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营养指导教练 Alexia Brooks 的肖像

Alexia Brooks

营养指导教练

英国布莱顿

关于我

你好!我是 Alexia,一名致力于帮助人们在不纠结每一口食物的情况下感受身体舒适的营养教练。我不相信严格节食或不切实际的规则,只相信简单、可行且适合你生活方式的改变。多年来,我与各种各样的人合作,他们常常对外界相互矛盾的营养建议感到困惑。我的目标是帮你理清这些噪音,专注于真正重要的事情,建立一种可持续的健康饮食关系。
桌上摆放着色彩缤纷的新鲜蔬菜和健康食物

我的理念

你不需要完美,只需专注于一点一滴地养成更好的习惯。

亮点经历

  • 2015年毕业于IIN认证的整体健康教练课程
  • 在苏塞克斯大学获得生物化学硕士学位
  • 曾在BBC Good Food和Thrive Magazine等媒体亮相
  • 播客《Rooted Living》的主持人,分享营养和平衡生活的故事
  • 与超过250位优秀客户进行一对一辅导