VeganVerify logo
VeganVerify
Портрет Алексии Брукс, коуча по питанию

Alexia Brooks

Коуч по питанию

Брайтон, Великобритания

Обо мне

Привет! Я Алексия, коуч по питанию. Я обожаю помогать людям чувствовать себя хорошо в своём теле, не зацикливаясь на каждом кусочке еды. Я не сторонник строгих диет или нереалистичных правил — только простые, выполнимые изменения, которые подходят вашему образу жизни. За годы работы я общалась с самыми разными людьми, и почти все они говорили, что теряются в море противоречивых советов. Моя цель — помочь вам отсеять лишнее, сосредоточиться на главном и построить здоровые отношения с едой, которые будут устойчивыми.
Яркое ассорти свежих овощей и полезной еды на столе

Моя философия

Чтобы чувствовать себя хорошо, не обязательно быть идеальным. Достаточно делать маленькие шаги к лучшим привычкам.

Основные достижения

  • Сертифицированный коуч по холистическому здоровью (IIN, выпуск 2015 года)
  • Магистр биохимии, Университет Суссекса
  • Упоминалась в BBC Good Food и журнале Thrive
  • Ведущая подкаста Rooted Living о питании и балансе
  • Работала индивидуально с более чем 250 клиентами