Привет! Я Алексия, коуч по питанию. Я обожаю помогать людям чувствовать себя хорошо в своём теле, не зацикливаясь на каждом кусочке еды. Я не сторонник строгих диет или нереалистичных правил — только простые, выполнимые изменения, которые подходят вашему образу жизни. За годы работы я общалась с самыми разными людьми, и почти все они говорили, что теряются в море противоречивых советов. Моя цель — помочь вам отсеять лишнее, сосредоточиться на главном и построить здоровые отношения с едой, которые будут устойчивыми.