안녕하세요! 저는 알렉시아입니다. 저는 사람들이 음식을 지나치게 걱정하지 않고도 자신의 몸에서 편안함을 느낄 수 있도록 돕는 것을 좋아하는 영양 코치입니다. 저는 엄격한 다이어트나 비현실적인 규칙을 믿지 않아요. 대신, 당신의 라이프스타일에 잘 맞는 작고 실천 가능한 변화가 더 중요하다고 생각해요. 수년간 다양한 사람들과 일하면서, 모두가 복잡하고 상반된 정보에 얼마나 혼란을 느끼는지를 알게 되었어요. 제 목표는 그 혼란을 걷어내고, 진정 중요한 것에 집중하며, 오래도록 지속될 수 있는 건강한 식습관을 만드는 데 도움을 주는 것입니다.