こんにちは、マーカスです。私はプラントベース栄養士として、食べ物はあなたの目標と心の平穏をサポートすべきだと考えています。アスリートや忙しい親御さん、そして日常的に元気になりたい方々と一緒に、流行や数字に振り回されず、シンプルで効果的な方法を提供しています。私のアプローチは科学的根拠に基づいていますが、人間的な側面も大切にしています。鉄分の摂取と同じくらい、エネルギーやストレスにも気を配ります。すべてはつながっているのです。