¡Hola! Soy Alexia, coach de nutrición y apasionada de ayudar a las personas a sentirse bien en su cuerpo sin obsesionarse con cada bocado. No creo en las dietas estrictas ni en normas poco realistas, solo en cambios sencillos y sostenibles que se adapten a tu estilo de vida. A lo largo de los años he trabajado con todo tipo de personas, y lo que siempre me dicen es lo abrumadas que se sienten con tanto consejo contradictorio. Mi objetivo es ayudarte a cortar con ese ruido, enfocarte en lo que de verdad importa y construir una relación saludable con la comida que dure en el tiempo.