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Retrato de Alexia Brooks, coach de nutrición

Alexia Brooks

Coach de Nutrición

Brighton, Reino Unido

Sobre mí

¡Hola! Soy Alexia, coach de nutrición y apasionada de ayudar a las personas a sentirse bien en su cuerpo sin obsesionarse con cada bocado. No creo en las dietas estrictas ni en normas poco realistas, solo en cambios sencillos y sostenibles que se adapten a tu estilo de vida. A lo largo de los años he trabajado con todo tipo de personas, y lo que siempre me dicen es lo abrumadas que se sienten con tanto consejo contradictorio. Mi objetivo es ayudarte a cortar con ese ruido, enfocarte en lo que de verdad importa y construir una relación saludable con la comida que dure en el tiempo.
Una colorida variedad de verduras frescas y alimentos saludables sobre una mesa

Mi filosofía

No necesitas ser perfecto para sentirte bien. Solo céntrate en crear mejores hábitos, paso a paso.

Destacados

  • Coach certificada en salud holística por IIN (graduada en 2015)
  • Máster en bioquímica por la Universidad de Sussex
  • Destacada en medios como BBC Good Food y Thrive Magazine
  • Presentadora del pódcast Rooted Living sobre nutrición y equilibrio
  • Más de 250 clientes atendidos de forma individual