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Porträt von Alexia Brooks, Ernährungscoach

Alexia Brooks

Ernährungscoach

Brighton, Vereinigtes Königreich

Über mich

Hi! Ich bin Alexia, Ernährungscoach aus Leidenschaft. Ich helfe Menschen dabei, sich in ihrem Körper wohlzufühlen – ganz ohne Kalorienzählen oder strenge Diäten. Stattdessen geht es mir um einfache, alltagstaugliche Veränderungen, die zu deinem Leben passen. In all den Jahren mit verschiedensten Klient:innen habe ich eines immer wieder gehört: Die ständige Verwirrung durch widersprüchliche Ernährungstipps. Ich möchte dir helfen, den Überblick zu behalten, dich auf das Wesentliche zu konzentrieren und eine gesunde Beziehung zu Essen aufzubauen – langfristig und nachhaltig.
Eine bunte Auswahl an frischem Gemüse und gesunden Lebensmitteln auf einem Tisch

Meine Philosophie

Du musst nicht perfekt sein, um dich gut zu fühlen. Es reicht, wenn du Schritt für Schritt bessere Gewohnheiten entwickelst.

Highlights

  • Zertifizierte ganzheitliche Gesundheitscoachin durch IIN (Abschluss 2015)
  • Masterabschluss in Biochemie an der University of Sussex
  • Erwähnt in BBC Good Food und Thrive Magazine
  • Moderatorin des Podcasts 'Rooted Living' – alles rund um Ernährung und Balance
  • Über 250 individuelle Coachings mit großartigen Klient:innen